門司港レトロマラソン

10kmのレースは心肺がきつい

2009年11月29日

門司港レトロマラソン１０ｋｍの部に出場してみた。

今年は、ハーフでもフルマラソンでも自己記録を更新していたので、
けっこういい記録がでるかな〜？？と思って走ってみたが、
記録は44分36秒。

う〜ん、いいのか悪いのか？？
10kmのレースにあまり出場したことがないので、
よ〜わかりません。
まあジムのトレッドミルで5kmを22分ちょっとで走ることを考えると、結構苦しいので、
実力程度の記録っちゅうことかな？？
どちらかというと、日々のジョギングはゆっくり長く走ることに
主眼を置いているので、心肺機能はそれほど強化されていないのかもしれんですな〜。
とにかく足よりも心肺がきつい。




10kmの大会は、レース後の体のダメージもあまりないし、
またどこかの大会に出てみようかな〜

しかし折り返し後の坂はまいったな〜。思わぬ傾斜で完全に気力そがれてしまった・・・。
途中で先日走った下関マラソンのコースが見えたりして、
それはそれでよろしい大会ですけどね〜〜。

下関と門司港、関門海峡を望む二つのマラソン大会に連続で出場するというのも、
なかなかオツなもんですなぁ〜。
毎年の定番イベントになりそうです。




とりあえず、これからの目標は

フル：3時間30分
ハーフ：1時間30分
10km：40分

どのタイムも今のままではかなり困難だけども、
しっかり練習をつめば、絶対無理ではないハードルのような気もする。
上記3つでどれが一番困難かな〜？？？？う〜ん

まあ達成できるか、出来ないかは別として、
目標がある方が生活にも張りがでるってもんさ。また来年もがんばろ〜。