下関海響マラソン2009

〜〜2回目の出場！昨年のリベンジ！〜〜

2009年11月8日

下関海響マラソン2009に出場してまいりました。

昨年は練習不足で35kmすぎから歩きましたが、
今年は5月頃からちょくちょくジョギングし、
10月にはハーフマラソンに2回出場し予行練習と、
今年は、なかなか調子よく調整できました。

前日に職場のレクレーション登山に参加するというアクシデント？もあったが、
そんなに足の疲労もなく、いざ当日！

今年はまっきんり氏、K野君、に加えGO藤君も参加。
私は4時間切りくらいのグループに並び、いざスタート！

先日のシティマラソン福岡に引き続き、10kmあたりから、
同僚Y中さんの奥さんの後輩（関係が遠すぎ？）
瀬gawaさんと遭遇し並走！走りながらボストンマラソンへの出場資格、
3時間40分切りを目指していることを聞く。
今回は無理でも、来月の青島で再挑戦するとのこと。
なるほど、彼女についていけば、3時間50分をちょっと切れるくらいにはなるかな？
と思い、ついていく。


さて、15km、20kmと体も温まったところで、心拍数は170前後と快調なかんじ。
心臓への負担はほとんど感じない。足もいい感じ。表情からは、まだ笑みがでるほどである。
やはり直前にハーフマラソン大会に2回出場したのはよかったのか？
昨年度より早いペースのはずなのだが、ちっともきつくない！

このままいけば僕も3時間40分を切れるのでは？？
というところで、彦島大橋。下関海響は20kmすぎから始まるアップダウンが要所である。
相変わらずきつさは感じないが、足へのダメージが知らず知らずに蓄積していく・・・・・。

30kmの長州出島の折り返し。

ここを越えたあたりから急激に足が重くなってきた。
ずっと並走をづつけていた瀬川さんが次第に前に・・・・やがて姿が見えなくなった。
やはりついていったのはオーバーペースだったか・・・・。
とか思いながらも出来るだけペースを落とさないように頑張る！

折り返しの彦島大橋はほんまきつい、疲れた足の筋持久力を、
さらにこの坂が奪う。しかし沿道のドーナツとアンパンを食べなんとか気をまぎらす。

・・・・・そして38km地点。もうここからは登り坂はほとんどない。
最後の踏ん張りだ！と思うのだが、ちょっと力をいれて走っただけで
心拍数は180越え。ああ〜足の筋力、心肺機能ともに相当疲労しとるな〜。

しかし残り4kmの時点で、時計をみると3時間15分をちょっとすぎたところ。
このまま1km6分で走っても、3時間40分を切れそうではないか。
1km6分なんて、普段だったら軽いはず。
う〜ん頑張る！！

というわけで残り4kmはまたもや心拍数計がピッピピッピなりまくり！




なんとか最後まで止まることなく、結果、3時間39分1秒の自己ベストタイムでした！嬉しい！

ゴールした後聞いてみたら、瀬川さんは3時間33分33秒で、部門別なんと3位
う〜ん素晴らしい。そりゃおいていかれるはずだ。
ってか、その記録のぞろ目具合にも脱帽だ。
きっと青島では3時間30分を切れるのではないだろうか？すご！

そして、子育て真っ最中まっきんり氏、
流血GO藤氏、
裸足アベベ走法、K野氏もそろって無事完走！
打ち上げは山帰りのI村さん、
ジム帰りのSかい君と白頭山。
う〜んビールがうまい！



2回目の開催となるこの海響マラソンですが、規模から運営まで、なかなか質が高いです。
5kmごとのラップタイムを自動的に計測してくれるのも、近くではこの大会くらいだし、
何より沿道の吹奏楽応援も、私の趣味にマッチしていて素晴らしい。
今年は、K点を越えてや、森のくまさんスーザに出会った、　ディズニーメドレー等を演奏していた。
また来年も出場したいな〜♪

最初のころは、42kmは長すぎで、きつすぎ。（実際きつかった）とか思ってたけど、
今日このころはレースを楽しむ余裕もだいぶ出てきたよ〜な気がするなァ
来年は僕も3時間30分を目指せるよう、またがんばろ♪

ちなみに、ボストンマラソンの出場資格は、29歳以下女子は3時間40分を切っている事・・・のようだが、
29歳以下男子の制限ﾀｲﾑは3時間10分らしい・・・、、、壁たかし！！

個人記録詳細

タイムリスト